香乳鸡蛋羹(减脂餐)

香乳鸡蛋羹(减脂餐)

香乳鸡蛋羹(减脂餐)的食材和调料

胸肉一块
西兰花小半颗
金针菇根据个人喜好
蘑菇根据个人喜好
鸡蛋1个
明治脱脂牛奶350ml

香乳鸡蛋羹(减脂餐)的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋+牛奶混匀待用。

    香乳鸡蛋羹(减脂餐)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡胸肉煮熟,切好,加上蔬菜放在烤盘模具中。

    香乳鸡蛋羹(减脂餐)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将鸡蛋牛奶倒入模具,依个人喜好决定是否加黑胡椒等香料。

    香乳鸡蛋羹(减脂餐)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤箱200度,25分钟。

    香乳鸡蛋羹(减脂餐)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    到时间后,用筷子尝试戳破蛋液,如果还是液体状态或较稀,烤箱再加时间。

    香乳鸡蛋羹(减脂餐)的做法步骤 第5步

美食资讯

香乳鸡蛋羹(减脂餐)相关菜谱大全