和悠酱一起吃辅食之——蒜香菠菜肉酱米线

和悠酱一起吃辅食之——蒜香菠菜肉酱米线的做法说明
悠酱已经半岁了,意味着她要开始正式吃辅食了,也意味着我要正式回归厨房了!因为小baby的胃口不大,做的辅食常常有剩余,我又总想每次都尽量给她吃新鲜的食物,所以剩下的这些我自己就要包干。不过我还蛮乐得和她这样吃亲子食物的,这个系列就这样开始吧!
和悠酱一起吃辅食之——蒜香菠菜肉酱米线的做法与步骤
- 第1步.
做辅食的菠菜滚水焯过以后,加一点纯净水打成泥
- 2.
放一点油和盐炒好肉末
- 3.
菠菜泥倒入肉末里稍稍翻炒拌匀
- 第4步.
蒜切小薄片用右煸至金黄
- 5.
把煸好的蒜碾成蒜茸,加入菠菜肉酱中,拌匀。
- 6.
煮好的米线最好过一次凉白开水,沥干,倒入蒜茸菠菜肉酱里,拌匀。就可以吃啦!
小贴士
母乳妈妈要尽量少吃蒜,介意的可以不放。盐也要少吃,否则小朋友的肾脏会受不了。