和悠酱一起吃辅食之——蒜香菠菜肉酱米线

和悠酱一起吃辅食之——蒜香菠菜肉酱米线

和悠酱一起吃辅食之——蒜香菠菜肉酱米线的做法说明

悠酱已经半岁了,意味着她要开始正式吃辅食了,也意味着我要正式回归厨房了!因为小baby的胃口不大,做的辅食常常有剩余,我又总想每次都尽量给她吃新鲜的食物,所以剩下的这些我自己就要包干。不过我还蛮乐得和她这样吃亲子食物的,这个系列就这样开始吧!

和悠酱一起吃辅食之——蒜香菠菜肉酱米线的食材和调料

菠菜
肉末
米线
食用油

和悠酱一起吃辅食之——蒜香菠菜肉酱米线的做法与步骤

  1. 第1步.

    做辅食的菠菜滚水焯过以后,加一点纯净水打成泥

    和悠酱一起吃辅食之——蒜香菠菜肉酱米线的做法步骤 第1步
  2. 2.

    放一点油和盐炒好肉末

  3. 3.

    菠菜泥倒入肉末里稍稍翻炒拌匀

  4. 第4步.

    蒜切小薄片用右煸至金黄

    和悠酱一起吃辅食之——蒜香菠菜肉酱米线的做法步骤 第4步
  5. 5.

    把煸好的蒜碾成蒜茸,加入菠菜肉酱中,拌匀。

  6. 6.

    煮好的米线最好过一次凉白开水,沥干,倒入蒜茸菠菜肉酱里,拌匀。就可以吃啦!

小贴士

母乳妈妈要尽量少吃蒜,介意的可以不放。盐也要少吃,否则小朋友的肾脏会受不了。

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