猪肝菠菜泥

猪肝菠菜泥

猪肝菠菜泥的做法说明

4到6个月之后的婴幼儿体内储存的铁基本消耗殆尽,并且联合国儿童基金会数据显示:缺铁的宝宝智商较正常儿童低9个百分点。因此,4到6个月之后的婴幼儿急需补铁,满足生长需要。婴儿食物中铁含量非常低,母乳仅能提供婴儿所需量的十分之一左右;配方奶粉和米粉中添加的铁为亚铁(离子铁),吸收率低且含量低。所以在宝宝的辅食方面可以考虑适当的添加一些含铁,动物内脏中富含维生素A,对身体发育和眼镜发育都有好处。这道辅食适合8+的宝宝食用(在宝宝这两种食物尝试都 不过敏的情况下可进行混合制作)

猪肝菠菜泥的食材和调料

猪肝80g
菠菜100g
3片

猪肝菠菜泥的做法与步骤

  1. 第1步.

    将材料清洗处理好备用,姜切丝。

    猪肝菠菜泥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将猪肝和姜一同倒入辅食机中进行蒸煮(3刻度水)蒸煮结束后将猪肝取出,去除姜备用

    猪肝菠菜泥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将切好的菠菜放入蒸煮篮中,蒸煮(2刻度水)

    猪肝菠菜泥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒸煮结束后将蒸馏水去除,将菠菜和蒸煮好的猪肝到进搅拌杯中一同搅拌

    猪肝菠菜泥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌至质地细腻后就可取出给宝宝食用了

    猪肝菠菜泥的做法步骤 第5步

小贴士

挑选优质的猪肝,在制作前,先提前将猪肝去筋切片,用清水泡,中途要多换几次水,这种做法可将猪肝中的血泡洗干净

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