一日之际在于晨

一日之际在于晨的做法说明

2018年开学以来受邹老师提示，一直在给住宿的女儿送汤和点心，今天开始记下来，只为存档，愿我的美食能让女儿感受到妈妈的爱，不管你在哪里，妈妈时刻在你身边，请你大胆向前冲，妈妈随时为你提供粮草^_^
20180606随着年龄的增长，小家伙饭量大涨，她说再也不能糊弄她了，要求和姐姐小学时的早餐一样丰富！看来懂得健康了奥，一般营养早餐标准是四样才均衡，谷类～肉蛋类～牛奶～蔬果类，要是能学会吃坚果就好啦 破壁机牛奶？妈妈参考执行！
早餐最大的误区，不要以为能通过吃午餐或者晚餐就可以把营养补回来。