普罗旺斯烤蔬菜

普罗旺斯烤蔬菜

普罗旺斯烤蔬菜的做法说明

偶尔在一次活动中从台湾老师那得到的启发,蔬菜种类更多些。觉得适合夏天不想长时间待在厨房的我~蔬菜的种类根据自己的喜好可以调整,没有严格规定哦。

普罗旺斯烤蔬菜的食材和调料

中等土豆一颗
胡萝卜半根
红色甜椒半个
黄色甜椒半个
小型西蓝花半颗
蘑菇(口菇)6-7朵
甜豌豆十几颗
1/4个
食用油适量
适量
胡椒适量
混合香料适量

普罗旺斯烤蔬菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有蔬菜洗净。 土豆切小块,胡萝卜切条(和小指一样粗细)在开水中煮3分钟。盛出待用。 西蓝花切去根部,切小块。 洋葱切丁。

    普罗旺斯烤蔬菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    红椒黄椒切条

    普罗旺斯烤蔬菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅,然后倒入适量油,不需要很多(那天我直接用了黄油😝) 洋葱,红椒黄椒先下锅翻炒一分钟后,把其他蔬菜一起倒入锅内。

    普罗旺斯烤蔬菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    撒盐,翻炒几分钟后放入烤盘。

    普罗旺斯烤蔬菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    根据自家烤盘性质看是否需要铺油纸。

    普罗旺斯烤蔬菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    撒上胡椒和混合香料,烤箱预热180度,烘烤15分钟左右。根据自己喜欢蔬菜的软硬程度适量增减时间。

    普罗旺斯烤蔬菜的做法步骤 第6步

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