清炒扁豆

清炒扁豆

清炒扁豆的做法说明

把扁豆炒熟还保持碧绿的颜色是老爸的绝活,不放酱油,只加点蒜增香,口感鲜甜、清爽,非常好吃。第一次尝试自己做,总怕炒不熟,传说中的豆角中毒真不是闹着玩儿,于是只能破点像,翠绿变黄绿色,出锅。肯定熟了,口感是甜的,吃完没中毒,可以写菜谱与大家分享啦!

清炒扁豆的食材和调料

扁豆300g
3瓣
5g
白开半杯
色拉油30g

清炒扁豆的做法与步骤

  1. 1.

    扁豆洗净,掰成寸段。蒜拍破,取蒜子切碎。

  2. 2.

    热锅倒入食用油,保持中火。放扁豆煸炒,炒至扁豆开始变色,放盐,视情况顺锅边点白开水,保持锅不干即可。

  3. 3.

    炒至豆角变软,颜色由深绿变黄绿后,加蒜末炒香,即可出锅。

小贴士

1)炒制全程不要盖锅盖,只可点白开水保持不干;
2)喜欢吃味精的可在出锅前加少许调味;
3)喜欢花椒提香的可在烧锅加油时放几粒花椒炸香。

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