【原食主义】<罗勒柠檬烤鸡翅>_by<海静Vivian>

【原食主义】<罗勒柠檬烤鸡翅>_by<海静Vivian>

【原食主义】<罗勒柠檬烤鸡翅>_by<海静Vivian>的做法说明

这是一款懒人套餐……
简单…快…好吃
也是原始人饮食的硬菜😁
无麸无淀的健康小食?(你想做主餐也行)

【原食主义】<罗勒柠檬烤鸡翅>_by<海静Vivian>的食材和调料

鸡翅2只
青柠1个
海盐少许
罗勒少许
少许
迷迭香少许
橄榄油20g

【原食主义】<罗勒柠檬烤鸡翅>_by<海静Vivian>的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好鸡翅,加入橄榄油(忘记拍橄榄油我用的特级冷初榨)加入以上调味料“按摩”鸡翅(少许呢这个要看你喜欢的口感了,可多可少自己掌握 如果你喜欢甜可以加甜叶菊 放冰箱腌制一晚上(我一般第二天早上制作,你也可以腌制2-3小时)

    【原食主义】<罗勒柠檬烤鸡翅>_by<海静Vivian>的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤箱220度,预热10mins…… 铺上油纸,烤之前我还在撒了一次大蒜粉 220度烤15mins 15分钟后,鸡翅翻面再来10-15mins(自己掌握)

    【原食主义】<罗勒柠檬烤鸡翅>_by<海静Vivian>的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后就烤好了…… 真的很简单……哈哈

    【原食主义】<罗勒柠檬烤鸡翅>_by<海静Vivian>的做法步骤 第3步

小贴士

每款烤箱温度有差,烤制的时候别懒,看着点别烤糊就行
其他的注意事项自己feeling……

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