油泼三丝卷

油泼三丝卷

油泼三丝卷的做法说明

简单又爽口的快手素菜!炎热的夏季,能简单就尽量简单点,既能满足口腹之欲,又能控油减脂!

油泼三丝卷的食材和调料

卷心菜几片
莴笋半根
黄瓜半根
胡萝卜半根
油,盐,生抽,精,适量
辣椒,花椒粒,少许
香油,香醋少许

油泼三丝卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    将莴笋去皮洗净切丝,黄瓜和胡萝卜洗净后切丝。卷心菜整片叶子洗净备用。

    油泼三丝卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里烧开水,滴入几滴植物油和少许盐,将卷心菜叶和胡萝卜丝焯熟捞出来

    油泼三丝卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    莴笋丝黄瓜丝和胡萝卜丝放进碗里,加适量盐,鸡精,香醋和香油拌匀

    油泼三丝卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取一片烫熟的卷心菜叶子,放入适量拌好的三丝,卷起来

    油泼三丝卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    全部卷好装进盘子里(因为我只有一个人吃饭,所以就卷了三个大点的)

    油泼三丝卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒锅烧热放油,下姜蒜片和干辣椒,花椒粒炒出香味后关火

    油泼三丝卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将炒香的油料汁泼在盘里的蔬菜上,马上淋少许生抽和香醋

    油泼三丝卷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    简单的爽口菜~~油泼三丝卷

    油泼三丝卷的做法步骤 第8步

小贴士

卷心菜尽量烫软一点,要不然会卷不起来的。

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