沸水煮蚕豆，水开几分钟后，放入火腿，加鸡蛋，最后加香油和适量盐
火腿蚕豆饭（塔吉锅版）老蚕豆瓣炒火腿蚕豆火腿焖饭火腿蚕豆火腿鸡蛋蚕豆汤/蛋包三明治/【材料】吐司 鸡蛋 火腿 黄瓜 沙拉酱（番茄酱）【做法】1、将鸡蛋打入碗中，（三个鸡蛋或两个鸡蛋）静置半分钟2、平底锅🍳用油将锅底刷一遍，加热后，淋入蛋液并快速晃匀成蛋饼3、将火腿煎一下，黄瓜切片4、去掉吐司边，涂上沙拉酱或番茄一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅蚕豆火腿焖饭芙蓉蚕豆炒火腿
