阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙

阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法说明
薏米和红豆的功效主要就是:祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。具有调节便秘、减肥、美白祛斑等功效。
阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法与步骤
- 第1步.
红豆和薏仁米洗净后浸泡5~8小时
- 第2步.
高压锅煮熟
- 第3步.
冷却后用搅拌机研磨
- 第4步.
自家的搅拌机功率太小😓 只能分次 少量
- 第5步.
打出来的效果还行
- 第6步.
放入“球斧”电饭煲收水 温度好控✌️不易糊底
- 第7步.
加入橄榄油和红糖
- 第8步.
漫漫熬吧😄
- 第9步.
这是已经熬了一个小时后的效果 启用的“蛋糕”功能键 已经运用了两次 还要继续…… 欲哭无泪啊
- 第10步.
终于熬到搅棒上面没有豆沙了👏
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