阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙

阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙

阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法说明

薏米和红豆的功效主要就是:祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。具有调节便秘、减肥、美白祛斑等功效。

阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的食材和调料

红豆300g
薏仁米30g
橄榄油60ml
红糖150g

阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法与步骤

  1. 第1步.

    红豆和薏仁米洗净后浸泡5~8小时

    阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    高压锅煮熟

    阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    冷却后用搅拌机研磨

    阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    自家的搅拌机功率太小😓 只能分次 少量

    阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    打出来的效果还行

    阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入“球斧”电饭煲收水 温度好控✌️不易糊底

    阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入橄榄油和红糖

    阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    漫漫熬吧😄

    阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    这是已经熬了一个小时后的效果 启用的“蛋糕”功能键 已经运用了两次 还要继续…… 欲哭无泪啊

    阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    终于熬到搅棒上面没有豆沙了👏

    阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法步骤 第10步

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