烤鱼(烤箱版-配图)

烤鱼(烤箱版-配图)

烤鱼(烤箱版-配图)的做法说明

周太厨房·烤鱼(烤箱版) from 清新小海豚🐬

烤鱼(烤箱版-配图)的食材和调料

鱼(鲢鱼草鱼1条(2斤半内)
配菜韭菜芹菜香菜千张土豆、洋西兰花豆芽杏鲍菇、……
食用油平日炒菜的3倍
豆瓣酱2大勺
生抽3勺
1勺
1勺
一小碗
烤盘28*28

烤鱼(烤箱版-配图)的做法与步骤

  1. 第1步.

    step 1 取鱼一条,洗净切开沥干,放入料酒、盐、生抽,腌制1−2小时

    烤鱼(烤箱版-配图)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    step 2 准备芹菜、香菜、千张、土豆、洋葱、西兰花、豆芽、杏鲍菇等自己爱吃的作为配菜

    烤鱼(烤箱版-配图)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    step 3 土豆切片、洋葱切条、千张切宽条

    烤鱼(烤箱版-配图)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    step 4 香菜、芹菜切段

    烤鱼(烤箱版-配图)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    step 5 姜切片、葱切段、韭菜切段

    烤鱼(烤箱版-配图)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    step 6 将腌制好的鱼放在铺有锡纸的烤盘里,鱼身划数刀,烤箱预热200度,上下火200度烤制35分钟后,再上火烤10分钟

    烤鱼(烤箱版-配图)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    step 7 待鱼烤制25分钟时,热锅加平时炒菜3倍的油,倒入豆瓣酱、生抽、盐、糖,再倒入配菜炒至6层熟时,加热水烧开,倒入刚烤好的鱼中,再放入烤箱,上下火200度烤10分钟

    烤鱼(烤箱版-配图)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    美食美照:烤鱼(烤箱版)

    烤鱼(烤箱版-配图)的做法步骤 第8步

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