养生#蔓越梅核桃红糖馒头#

养生#蔓越梅核桃红糖馒头#的做法说明

红糖有利于美容及去斑作用。
核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。核桃仁补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。
蔓越梅的功效：
1、可预防妇女常见的泌尿道感染问题
2、降低胃溃疡及胃癌的发生率
3、减少心血管老化病变
4、抗老化，预防老年痴呆
5、养颜美容，维持肌肤年轻健康

1.
红糖中加入250克开水搅拌溶化，过筛后备用
2.
酵母放入500g温水中静置5分钟
3.
依次放入过筛好的红糖水，盐，中粉，酵母水，和面
4.
揉到三光
第5步.
放入容器中盖上保鲜膜，室温发酵……
第6步.
将发酵好的面团拿出，排好气（切开面团无气孔），放入坚果揉匀，把馒头胚整好型，放入蒸锅盖上锅盖，醒发20分哈哈，我留了点面团还做了呆萌的小🐷馒头，可爱吧😜
第7步.
点火开蒸，水开上气开始计时，蒸15分钟，关火虚蒸5分钟。揭盖一定要快，小心蒸汽掉落在馒头上哈，不然有了坑坑就不光滑了
第8步.
中式欧包就这样诞生啦🍪亲们有没有迫不及待想尝一口啦！可以当孩子的放学点心，又可以当主食哦！想吃就快点做吧😍保证会受到家人的喜欢和称赞哒😋