马约卡烤蔬菜沙律
马约卡烤蔬菜沙律的做法说明
热烤沙律吃起来特别过瘾，做法简单，一次性能吃到很多蔬菜，热量低，好搭配。
单独吃好，配大鱼大肉很解腻。
配水煮蛋，鸡胸肉，全麦面包，一顿饱饱的减脂餐！
这款沙律一定要放小番茄，且一定要把烤好的小番茄压碎，用它的汤汁来渲染其他蔬菜。
松下出新烤箱了！NB-H3800。
38升大小的容量,空间更大。
烤箱门双层玻璃，聚热性能更好。
烤箱内带灯，上下烤管可以分开控温。
m型烤管让上色更加均匀。
设有常用的发酵功能，上下管同时加热功能，上下管加热带热风功能，旋转加热功能，单开上烤管功能，单开下烤管功能。
马约卡烤蔬菜沙律的做法与步骤
- 第1步.
各样蔬菜都来一点，就是满满一大盘，可以选择自己喜欢的其他蔬菜的。
- 第2步.
彩椒切块，洋葱切块，圣女果对半切开，羽衣甘蓝切段儿，土豆切块，茄子切厚片。
- 第3步.
加一汤匙橄榄油，和少许盐拌匀蔬菜。蔬菜增加了油量也要增加。
- 第4步.
现磨黑胡椒撒上一些。
- 第5步.
烤箱预热210度，选上下管+热风对流程序，烤30分钟。
- 第6步.
中间翻面数次。如果想缩短烤制时间，可以把蔬菜先汆水一次。
- 第7步.
烤好后。
- 第8步.
把圣女果挑出来，先用勺子压压它，让汤汁流出来。
- 第9步.
倒入其他蔬菜拌匀，尝尝味道，可以根据口味再加少许盐和黑胡椒调味。加少许黑醋也不错。
- 第10步.
装盘开吃。
