水果酸奶杯

水果酸奶杯

水果酸奶杯的做法说明

一直追求健康低脂的饮食 酸奶杯简单好做省时 前天做好第二天直接吃就好 也可以带去学校上班地 哈哈 装逼利器^_^

水果酸奶杯的食材和调料

希腊酸奶200g
草莓3颗
麦片100g
蓝莓10粒
chai seed一些
南瓜5粒

水果酸奶杯的做法与步骤

  1. 1.

    选一个透明的玻璃杯,切一些草莓片粘在杯边做装饰,然后铺一层酸奶在底部

  2. 2.

    铺一层麦片或水果按自己心情

  3. 3.

    再铺一层酸奶,然后重复上诉步骤直到铺面杯子

  4. 第4步.

    盖上保鲜膜放进冰箱里第二天就能吃啦~

    水果酸奶杯的做法步骤 第4步

小贴士

麦片一定要充分接触酸奶才能糯糯的好吃

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