节食搞坏了自己的胃，需要好好养一养，从米糊开始。
将各式材料洗净，浸泡足够多的时间
加入豆浆机，倒入1L左右清水，按米糊键
烤箱炸东西 各类温度时间健康腌芥菜／各类青菜烤蔬菜（附上烤各类蔬菜的方法和时间）芹菜炒肉——各类荤素搭档各类果汁果渣点心各类果酱做法（草莓酱金桔酱蓝莓酱混合果酱）吐司大全（收集了各类吐司配方）各类火锅摆盘花生混合各类果仁牛轧糖
