凉拌苦瓜(不苦鲜美爽口版)

凉拌苦瓜(不苦鲜美爽口版)

凉拌苦瓜(不苦鲜美爽口版)的食材和调料

苦瓜500g
青椒适量
适量
适量
生抽半勺
微量
芝麻适量
香油适量

凉拌苦瓜(不苦鲜美爽口版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜切薄片(一定是薄片哦,家里砍柴那种刀收好别拿出来用。)

    凉拌苦瓜(不苦鲜美爽口版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    开水放入苦瓜氽变色捞出,凉水冲洗控干水份。

    凉拌苦瓜(不苦鲜美爽口版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    青椒切丝用盐腌下,怕辣就挤掉水份只要清新味就好了,不怕辣稍微控下水。

    凉拌苦瓜(不苦鲜美爽口版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    调好酱汁:生抽、盐、微量糖(因为只是提鲜呀,不是做成甜的哦。)、白芝麻、香油、蒜泥,加入苦瓜和腌好的青椒拌匀。

    凉拌苦瓜(不苦鲜美爽口版)的做法步骤 第4步

小贴士

一定要切薄哦,怕苦的话水控干些。
怕辣的话青椒多挤下水。

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