非油炸健康炸鸡腿
非油炸健康炸鸡腿的做法说明
非油炸，用空气炸锅，得到炸鸡的口感和外观。看似腐败其实清廉。需要治愈的时候来一块、或夹汉堡，爱美人士也享满足。
非油炸健康炸鸡腿的做法与步骤
- 1.
鸡腿去骨以后外面裹上酸奶，放冰箱过夜（对不起，忘记拍了）
- 第2步.
将鸡腿与酸奶以外的材料混合在一个碗里。图里是我用的材料。
- 第3步.
鸡腿两面蘸满步骤二的材料，然后放进空气炸锅。200度，25分钟，两面金黄即可。
小贴士
没有百里香，也可以用五香粉替代
鸡腿可以换成鸡胸或鸡翅，还可以做成鸡米花
非油炸，用空气炸锅，得到炸鸡的口感和外观。看似腐败其实清廉。需要治愈的时候来一块、或夹汉堡，爱美人士也享满足。
鸡腿去骨以后外面裹上酸奶，放冰箱过夜（对不起，忘记拍了）
将鸡腿与酸奶以外的材料混合在一个碗里。图里是我用的材料。
鸡腿两面蘸满步骤二的材料，然后放进空气炸锅。200度，25分钟，两面金黄即可。
没有百里香，也可以用五香粉替代
鸡腿可以换成鸡胸或鸡翅，还可以做成鸡米花
