夏季时蔬
夏季时蔬的做法说明
从小就一直有外婆舅妈阿姨家的新鲜时令有机农家菜吃，真的好幸福！
夏季时蔬的食材和调料
| 夏季新鲜食材 | 多样 |
夏季时蔬的做法与步骤
- 1.
蒜泥豇豆
- 2.
圣女果虾皮蒸丝瓜
- 3.
咸蛋黄炒南瓜
- 4.
凉拌爽口黄瓜
小贴士
这个季节当季菜非常多，以瓜果类为主，列举如下供参考，也欢迎大家留言补充哦！
番茄 土豆 南瓜 黄瓜 丝瓜 冬瓜 葫芦 茭白 茄子 辣椒 玉米 四季豆 豇豆 毛豆 扁豆 蚕豆 苋菜 卷心菜 空心菜 鸡毛菜 木耳菜 南瓜藤 地瓜叶😊
从小就一直有外婆舅妈阿姨家的新鲜时令有机农家菜吃，真的好幸福！
| 夏季新鲜食材 | 多样 |
蒜泥豇豆
圣女果虾皮蒸丝瓜
咸蛋黄炒南瓜
凉拌爽口黄瓜
这个季节当季菜非常多，以瓜果类为主，列举如下供参考，也欢迎大家留言补充哦！
番茄 土豆 南瓜 黄瓜 丝瓜 冬瓜 葫芦 茭白 茄子 辣椒 玉米 四季豆 豇豆 毛豆 扁豆 蚕豆 苋菜 卷心菜 空心菜 鸡毛菜 木耳菜 南瓜藤 地瓜叶😊
