减肥，吃酸奶吧！
消毒工具
将牛奶倒入酸奶机加入酸奶调匀，工作6-12小时
放入冰箱冷藏，加入坚果或喜欢的水果
酸奶~酸奶~和酸奶~不用酸奶机不用酸奶菌粉一样能做出酸奶来（懒人版）酸奶机自制完美老酸奶（让自制酸奶醇厚堪比重芝士）酸奶南瓜香料蛋糕（自制酸奶，佐奶酪酸奶奶油）奶粉、酸奶酵母粉制酸奶-酸奶机自制豆腐花/自制内酯豆腐/自制盐卤豆腐/自制豆腐干酸奶溶豆（老酸奶或者安慕希等浓酸奶均可）自制酸奶（纯牛奶＋酸奶，酸奶机版）不用酸奶机也能简单几步做酸奶---手工蜂蜜酸奶
