藜麦水果沙拉

藜麦水果沙拉

藜麦水果沙拉的做法说明

藜麦这么好，干脆就把绿色健康做到极致，加酸奶和喜欢的水果，酸奶醇真，水果清甜，天然美味到不行~做法简便，就像大热天里的一股清风~

藜麦水果沙拉的食材和调料

三色藜麦
酸奶
玉米
圣女果
黄瓜
胡萝卜

藜麦水果沙拉的做法与步骤

第1步.
将藜麦多次淘洗后浸泡3个小时，水煮15分钟捞起晾干备用；
2.
水果切好放入碗中，撒上煮好的藜麦，淋上酸奶。

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