锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)

锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)

锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的食材和调料

鲈鱼一斤半
山芹3棵
2头
花椒适量
芝麻适量
面粉少许
少许
海天黄豆一大勺
一小勺
老抽一小勺
适量
三棵
适量

锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有料备齐,注意,料酒和蚝油不需要。花椒,芝麻,糖,没入镜😁

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅底入油,可多点,一会煎鱼可以用,把花椒炸香,喜欢麻香的人可以多放。喜欢辣味的宝宝也是此步骤放入干红辣椒,我有宝宝吃,所以花椒少放,🌶️没放。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炸好的花椒和熟芝麻放入臼中棰出香味,入蒜粒四五个。捣成泥。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鱼切成四段,一般鱼我都喜欢切4段,一是方便煎二是分清头尾和鱼肚。用厨房纸拭干鱼身上的水。用容器盛干面粉,给鱼段浑身沾满面粉,多余的拍掉。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鱼入油锅,煎至两面发黄。沾干面的效果就在这里体现,鱼皮不会掉,我可是用的铁锅不是不粘锅,而且待会炖的时候汤会浓稠,好喝。这是翻过面的鱼了,看得出面粉很薄,鱼皮完整。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    待两面黄,把鱼拨一边。要怕之后鱼碍事此时可以先盛出。用煎鱼底油爆香拍过的蒜瓣和姜瓣。蒜瓣用三四粒,姜这样比较容易出味,也可以避免不爱吃姜的宝宝吃到它。待蒜瓣发黄放入山芹段炸香,山芹不要放太多,会盖住鱼的鲜味,放山芹有去腥提鲜的效果,而且特别好吃。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    待山芹香软,放入之前捣的花椒和芝麻和蒜泥的混合。炒拌。出香,加入老抽,黄豆酱。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入凉水,白糖,烧开。多炖一会,会更好喝。中间注意拨下鱼身,因为加面粉煎过,此时炖会粘锅,鱼比较沉。隔一会拨一下不会粘。注意水要多加,没过鱼身一厘米差不多。一是因为多炖一会水挥发一部分,二是因为之后加锅饼会吸收汤汁

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    锅饼切小块,剩余的蒜拍过切碎。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    待鱼炖好,加入盐,最后把锅饼加入。也是多煮一会,锅饼吸收了炖鱼的汤汁,比鱼肉更好吃。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    出锅前撒上蒜末,开吃,我家一般直接在锅里开吃,因为没有那么大的容器,真的很大一锅,而且觉得铁锅里吃更有感觉,😄

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤 第11步

小贴士

最后吃完真的除了鱼刺一滴汤都不剩的。

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