微波炉无油5分钟早餐火腿肠蛋，敲好吃哒！

微波炉无油5分钟早餐火腿肠蛋，敲好吃哒！的做法与步骤

1. 1.

   把一根火腿肠切成好多个细长条～然后围成圈～

2. 2.

   在微波炉里叮20秒，取出，打个完整的蛋到中间去～

3. 第3步.

   用叉子把蛋黄戳个小孔以防爆炸～然后再叮30秒，洒点黑胡椒，然后放回去继续热，热到你觉得适合的时候就可以取出吃啦(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))