【减脂餐】番茄金枪鱼全麦饼

【减脂餐】番茄金枪鱼全麦饼的做法与步骤

1. 1.

   将西红柿去皮切块

2. 2.

   全麦粉和荞麦粉加水搅拌均匀，呈糊状

3. 3.

   加入切块的西红柿及金枪鱼，搅拌均匀

4. 第4步.

   小火慢煎，一面煎熟后翻面，两面都熟了就可以出锅了