猫猫菜谱:三文鱼番茄汤

猫猫菜谱:三文鱼番茄汤

猫猫菜谱:三文鱼番茄汤的做法说明

三文鱼中含有OMEGA-3不饱和脂肪酸,各种维生素和矿物质。除了对皮肤健康的好处,它还能提高身体免疫力,有效治疗关节炎、风湿病细胞再生和过敏等病症。
汤品也能更好地为猫猫补充水分。

猫猫菜谱:三文鱼番茄汤的食材和调料

三文鱼100g
西红柿1个
油菜20g
胡萝卜20g

猫猫菜谱:三文鱼番茄汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼、胡萝卜和油菜切丁,番茄剥皮后切丁。

    猫猫菜谱:三文鱼番茄汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    番茄用清水煮熟

    猫猫菜谱:三文鱼番茄汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后加入胡萝卜和油菜继续煮

    猫猫菜谱:三文鱼番茄汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后加入三文鱼煮熟即可

    猫猫菜谱:三文鱼番茄汤的做法步骤 第4步

小贴士

这里用的是三文鱼边角料,不是很贵,不到10块1斤的样子,某宝或附近生鲜店应该有

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