吐司蛋奶布丁（宿舍版）
吐司蛋奶布丁（宿舍版）的做法说明
鸡蛋和牛奶 还有吐司 QQ的 都是我喜欢的食材
我超爱的(๑>ᴗ<๑)
作为健身餐也很棒啊
碳水：全麦面包
蛋白质：牛奶和鸡蛋
吐司蛋奶布丁（宿舍版）的做法与步骤
- 第1步.
一片吐司放在煎蛋锅上烘干水分 因为宿舍没有多士炉啦 没有煎蛋锅可以放在电饭锅里 懒的话省略这个步骤也可以的
- 第2步.
切成丁
- 第3步.
鸡蛋打散和牛奶混合 放入吐司丁 上锅蒸大约5min 看蛋液凝固就好啦
- 第4步.
宿舍里有蔓越莓 我就撒了点 有坚果更棒啦 补充有益脂肪嘤嘤嘤(灬ºωº灬)♡而且更好看啊
