香蕉胚芽全麦饼干（无油无糖）
香蕉胚芽全麦饼干（无油无糖）的做法说明
健身小伙伴们的福利哦！
无油无糖，增肌减脂，办公室饿了可以迅速补充能量。
三高食品！
香蕉胚芽全麦饼干（无油无糖）的做法与步骤
- 第1步.
香蕉碾碎成泥，加入鸡蛋搅拌均匀。
- 第2步.
加入全麦面粉和胚芽，可慢慢放入面粉，能揉成团即可！成团后醒30分钟
- 第3步.
醒发好后。，将醒发好的面团擀成1厘米厚，切块，摆烤盘上，烤箱预热180°，20分钟即可！
小贴士
因为香蕉和鸡蛋含水量都是概数，要看自己感觉去和成团即可！
可根据个人情况，想要追求更细腻口感，可适量几点低筋粉！
也可加入蔓越莓干、葡萄干等提味！
