【健康三餐】松仁四季豆

【健康三餐】松仁四季豆

【健康三餐】松仁四季豆的做法说明

种的四季豆正下来,开发各种消耗大法。
这个比上次的芝麻四季豆口味清淡,重点是用清香的松仁和鲜甜的四季豆一起吃时在嘴里迸发的新味道。适合给口味较重的菜做搭配。

【健康三餐】松仁四季豆的食材和调料

橄榄油1大勺
小香1根
四季豆200克左右
酱油1/4小勺
松仁1大把,最好提前烤香

【健康三餐】松仁四季豆的做法与步骤

  1. 1.

    中火热锅,把橄榄油融化。

  2. 2.

    放入香葱煎出香味,放入四季豆、酱油、翻炒匀,大概6分钟,炒到四季豆变软。

  3. 3.

    撒上松仁,拌匀,出锅。

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