快手空心菜

快手空心菜

快手空心菜的做法说明

蔬菜叶在锅里站空间,温度一起来菜叶就缩回去了,建议用长筷子拨开翻炒,方便顺手。

快手空心菜的食材和调料

空心菜,带菜杆的一斤
片、干辣椒各适量
适量
青椒、泡菜(炒菜杆用)各适量
适量

快手空心菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    空心菜买这种杆较细,长点的

    快手空心菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    菜叶连着菜杆择三段,中间段的菜杆留下炒泡菜,老根不要,洗干净沥干水分

    快手空心菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    空心菜杆,泡菜、青椒都切细

    快手空心菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    先炒空心菜杆,热锅倒入适量油,下入青椒、泡菜炒香

    快手空心菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    接着放入空心菜杆炒匀出锅

    快手空心菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒空心菜叶,热锅倒入适量油,放入蒜片、干辣椒段炝香

    快手空心菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    调大火下入空心菜叶,用长筷子快速翻炒至断生,约半分钟,立即关火!

    快手空心菜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅中余温很快让菜叶份量变少,放少许盐混合均匀,装盘

    快手空心菜的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    炒好的空心菜尽快吃完,放置一会,原来的绿色还是有点变深,但不影响口感。

    快手空心菜的做法步骤 第9步

小贴士

大火炒菜叶一般半分钟,炒好的菜叶鲜嫩不易变黑,关火再放盐容易掌握用量

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