蒸出来的肉末茄子(附微波简易法)

蒸出来的肉末茄子(附微波简易法)的做法说明
肉末茄子是家常菜,也是下饭菜。蒸出来的肉末茄子,少了些油,多了健康。
最省时的微波加热法,口感略淡,倒是极省事,也是不错的选择。
蒸出来的肉末茄子(附微波简易法)的做法与步骤
- 第1步.
将茄子切成小段,划开十字口
- 第2步.
切好的茄子要放水里浸泡(水里可加一点点盐)摆盘,要用深底的盘子。
- 第3步.
均匀撒豆豉酱,盖保鲜膜上蒸锅蒸十五分钟
- 第4步.
蒸茄子时,准备肉馅,也可买超市的肉末,不过自己剁的肉馅有嚼劲。
- 第5步.
起锅开火倒油,将葱姜蒜爆香,然后倒入肉末翻炒,加老抽生抽调味,加芡粉汁调色。略留点汤汁。
- 第6步.
取出蒸好的茄子,将炒好的肉末(带汁)直接浇在上面,然后撒葱花或红椒。
- 第7步.
吃的时候,用筷子拌开,茄子一碰就散开了,与肉末混在一起,下饭哟!
- 第8步.
阳光下的肉沫茄子,香香诱人😍
- 第9步.
夹一块,馋死人,超级下饭菜😍
- 第10步.
紫茄切细条状,摆盘放好,刷食用油和生抽,撒少许五香粉。
- 第11步.
微波加热4~5分钟,加盖防止水分流失。
- 第12步.
另起炒锅,爆香肉末,勾芡粉留汤汁,盖浇上去,撒葱花和白芝麻装饰即可。
小贴士
1.蒸茄子不用油,加豆豉酱是为了味道好,如果没有,可以撒少许盐,淋生抽。
2.蒸茄子会出水,盖保鲜膜最好,但如果密封太好,又少了汤汁,可以用牙签在保鲜膜上戳几个洞。
3.炒肉末一定要调芡粉汁,有汤,浇上去才口感棒!
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