燕麦太阳蛋
燕麦太阳蛋的做法说明
平时都是混食堂的，家里储备有限，这款早餐原料普通，有碳水有蛋白，可谓全活！
燕麦太阳蛋的做法与步骤
- 第1步.
准备原料，即食麦片、鸡蛋。
- 第2步.
麦片用80摄氏度的水调成糊状。
- 第3步.
锅倒入少量油，小火，摊入面糊。
- 第4步.
在面糊表面摊入鸡蛋，撒盐，锅中加入少量温水，盖盖小火焖3分钟左右，蛋黄凝固即可。
- 第5步.
搞定！盛盘开吃！
小贴士
这个做出来是溏心蛋，如果喜欢全熟的，可以多加些水，小火焖时间长一些。
平时都是混食堂的，家里储备有限，这款早餐原料普通，有碳水有蛋白，可谓全活！
准备原料，即食麦片、鸡蛋。
麦片用80摄氏度的水调成糊状。
锅倒入少量油，小火，摊入面糊。
在面糊表面摊入鸡蛋，撒盐，锅中加入少量温水，盖盖小火焖3分钟左右，蛋黄凝固即可。
搞定！盛盘开吃！
这个做出来是溏心蛋，如果喜欢全熟的，可以多加些水，小火焖时间长一些。
