无油奇亚籽油醋汁

无油奇亚籽油醋汁

无油奇亚籽油醋汁的做法说明

方子来源于喃猫厨房
这款油醋汁很爽口，而且低卡无油用了奇亚籽很健康

无油奇亚籽油醋汁的食材和调料

奇亚籽	10g
意大利黑醋	45g
第戎芥末	一小勺（大概5g）
糖	一小勺（5g）
盐	一小撮
黑胡椒	适量（一小撮）
牛至/任意喜欢的香草	一小撮
无糖酸奶	一小勺/可有可无随意

无油奇亚籽油醋汁的做法与步骤

1.
先把奇亚籽提前泡好，把奇亚籽置于碗里放适量水，等它泡发，出现像鱼子般粘稠稠滑滑的手感
2.
把奇亚籽倒入搅拌机，再加入以上全部材料，搅拌打至顺滑融合即可

小贴士

方子简单，快捷方便，而且味道很不错，看到这个方子的时候就决定立马要试，经喃猫视频里写，大约100g无油奇亚籽油醋汁55大卡

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