蛋白质满分蔬果沙拉

蛋白质满分蔬果沙拉的做法与步骤

1. 1.

   牛油果，黄瓜，小番茄洗净，同时焖烧杯煮白煮蛋，奶锅下芋圆。牛油果切开，取半个切丁，另一半用保鲜膜包住存冰箱。黄瓜半根切成两厘米小段，每段竖直切成四小长段。小番茄切四等分。

2. 2.

   白煮蛋泡冷水，剥壳，纵向切六等分。

3. 3.

   芋圆煮法跟煮汤圆一样，煮开过两次冷水，再煮开，关火，沥干水分

4. 4.

   所有原料摆盘，撒一点碎芝士，倒上适量原味酸奶，撒现磨黑胡椒，微量盐(看个人口味)。拍照，拌匀，开吃！好吃不胖，满满蛋白质的小清新沙拉，圆满收工！😋