芸豆肉桂酥(无油无糖)

芸豆肉桂酥(无油无糖)的做法与步骤
- 第1步.
白芸豆提前泡一晚 煮熟搅拌机打成糊 放入锅内小火炒干水分 加入肉桂粉 蜂蜜搅拌
- 第2步.
酥皮所有材料混合揉成团 盖上保鲜膜松弛30分钟
- 第3步.
酥皮馅料都平均分成六份 包起来
- 第4步.
放入喜欢的模具压成型
- 第5步.
烤箱160度中层 7分钟 反面 再烤十分钟
- 第6步.
开吃
小贴士
希腊酸奶一定要很干那种 如果比较湿的请提前一天滤干水份
可以用纱布或者厨房纸包住放冰箱过滤一晚
白芸豆提前泡一晚 煮熟搅拌机打成糊 放入锅内小火炒干水分 加入肉桂粉 蜂蜜搅拌
酥皮所有材料混合揉成团 盖上保鲜膜松弛30分钟
酥皮馅料都平均分成六份 包起来
放入喜欢的模具压成型
烤箱160度中层 7分钟 反面 再烤十分钟
开吃
希腊酸奶一定要很干那种 如果比较湿的请提前一天滤干水份
可以用纱布或者厨房纸包住放冰箱过滤一晚