蜂蜜燕麦饼干🍪

蜂蜜燕麦饼干🍪的做法说明
完全健康的食材!
୧( "̮ )୨✧ᐦ̤低脂低卡又饱腹 作为减肥零食最好不过了
蜂蜜燕麦饼干🍪的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋打散,随意打两下让它散开就好了 此时把烤箱打开上下火200度预热5~10分钟
- 第2步.
燕麦片,这里我用的是西澳的有机燕麦
- 第3步.
将燕麦片倒入鸡蛋液中,然后用勺子搅拌一下,再加入蜂蜜,蜂蜜的量可以由自己控制,想甜一些可以多放,但我觉得20g足够了,实在不够到时候吃的时候蘸着蜂蜜吃也不失为一个好选择 (≖‿≖)✧
- 第4步.
洗干净手之后用手捏成一个个小圆粑粑形状,这么多刚好够捏7块,每个10g左右。铺上锡箔纸,放入烤箱,上下火170度15分钟,根据自家烤箱温度调整,15分钟后150度火烤5分钟,再70度烘烤10分钟把内部烤脆一点。
- 第5步.
成功 (≧∀≦)♪ 开吃!健康美味又低卡,糖分也是健康的天然糖分~