香烤龙利鱼柳
香烤龙利鱼柳的做法说明
龙利鱼柳真是好便宜的
超市八块钱一大块
健身党吃腻了鸡胸肉
来块龙利鱼柳也不错啊
香烤龙利鱼柳的做法与步骤
- 第1步.
准备食材。
- 第2步.
龙利鱼涂上一层美极鲜、撒上黑胡椒再涂一些颗粒芥末酱，再放上一小片切片柠檬。
- 第3步.
每块鱼块上再放一块黄油。
- 第4步.
放进预热190度的烤箱烤15分钟。
- 第5步.
芝麻菜洗干净，撒上少量橄榄油和黑芝麻做沙拉。 与龙利鱼摆盘。
小贴士
如果没有烤箱，可以放在平底锅内慢慢煎鱼至金黄，成品一样好吃哦。
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