三文鱼配奇异果沙拉
三文鱼配奇异果沙拉的做法与步骤
- 第1步.
食材准备 绿奇异果3个，梨1个，木瓜半个，红洋葱半个，香菜80克，盐1克，青柠汁30ml，姜2克，蜂蜜15ml，大蒜8克，三文鱼100克，橄榄油30ml，低盐豆油30ml
- 第2步.
把所有的水果去皮去核切块放进中碗里 轻轻的摇动,然后放在一边。
- 第3步.
把酱油、姜、蜂蜜和大蒜等佐料放在小碗里搅拌，
- 第4步.
然后把调料汁涂在三文鱼片上。
- 第5步.
中火预热平底锅中的油，加入三文鱼煎1到2分钟，变成棕色，然后取出
- 第6步.
方太烤箱设置190度，时间10分钟，预热后放入三文鱼和调料汁。
- 第7步.
取出三文鱼片，配上奇异果色拉即可食用
