舍友为了减肥懒得出去，所以自己配的
苹果切好待用
加入备好的酸奶
加入麦片即可
酸奶~酸奶~和酸奶~低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）不用酸奶机不用酸奶菌粉一样能做出酸奶来（懒人版）酸奶机自制完美老酸奶（让自制酸奶醇厚堪比重芝士）酸奶南瓜香料蛋糕（自制酸奶，佐奶酪酸奶奶油）奶粉、酸奶酵母粉制酸奶-酸奶机燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）媲美紫米酸奶的燕麦米酸奶酸奶溶豆（老酸奶或者安慕希等浓酸奶均可）
