少油香煎茄盒

少油香煎茄盒

少油香煎茄盒的做法说明

好吃易上手,根本停不下来~~~不粘锅是决胜神器!

少油香煎茄盒的食材和调料

鸡蛋3
韭菜1小把
茄子1根也可用圆茄子1个
少量
花生少量
面粉少许

少油香煎茄盒的做法与步骤

  1. 第1步.

    调馅儿~韭菜洗干净,根部多去一点,泡泡比较好,所以第一步摘韭菜,洗净清水泡着,然后把鸡蛋炒碎,注意不要炒老,凝固关火预热就够了~~韭菜洗好切碎,跟鸡蛋碎拌匀加盐

    少油香煎茄盒的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    茄子切片,两片之间连刀不切断,添馅儿~~

    少油香煎茄盒的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    面粉鸡蛋清水调糊,稠点好,能挂在茄盒表面即可,锅中热油,放入挂糊的茄盒,开煎~~油量刚好把锅底沾匀即可

    少油香煎茄盒的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煎至两面金黄,中间可以加少许油,少许哦~出锅即可!

    少油香煎茄盒的做法步骤 第4步

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