番薯黑豆藜麦色拉

番薯黑豆藜麦色拉的做法与步骤

1. 1.

   藜麦浸泡几个小时，大火煮开后转小火煮半个小时左右，放凉。

2. 2.

   黑豆泡一晚上，蒸熟。

3. 3.

   番薯切丁，蒸熟。

4. 4.

   混合藜麦、黑豆和番薯，用橄榄油和粗盐调味。

5. 5.

   茴香切碎，和酸奶以及蜂蜜混合，将混合物淋在色拉上。

6. 6.

   青柠切对角，挤出青柠汁装饰和调味。