补气润燥的汤水,尤其女生要多喝。
瘦肉切片,然后剁碎,放进锅里
玉竹,黄芪,党参,芡实,茯苓,眉豆,花生洗干净,红枣洗干净,用刀子划上一刀,这样更加容易入味,沙姜拍烂,所有材料放在锅里煲一个钟即可。
海马椰子炖瘦肉汤苦瓜瘦肉汤补肾益气瘦肉汤荷叶瘦肉汤笋壳鱼瘦肉汤超简单汤品——栗子凤爪瘦肉汤川贝母海底椰炖猪瘦肉汤红枣猪心瘦肉汤苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核,瘦肉飞水,然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲,再给两颗蜜枣,几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了,汤鲜味甜!