排骨炖红皮萝卜蟹味菇

排骨炖红皮萝卜蟹味菇

排骨炖红皮萝卜蟹味菇的做法说明

刚刚结婚不久的我,因吃惯了妈妈自己做的早餐,真心不太喜欢外面卖的早餐。什么地沟油、味精、香精... ...想想都怕。为了让我和我老公的健康。我选择早起自己做早餐,营养又健康。对于上班族的孩纸我觉得这个很赞而且快手方便。

排骨炖红皮萝卜蟹味菇的食材和调料

排骨1斤
红皮萝卜1个
蟹味菇1盒
5片
2瓣
1根
八角2个
香叶3片
留兰香薄荷2片
少许
白砂少许
花生少许
料酒2勺
酱油5勺
耗油半勺
玉米淀粉2勺
黑胡椒粉少许

排骨炖红皮萝卜蟹味菇的做法与步骤

  1. 第1步.

    先把红皮萝卜洗干净,切块。生姜、蒜瓣都切片,八角、香叶备好。调料备好。

    排骨炖红皮萝卜蟹味菇的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蟹味菇去根洗干净

    排骨炖红皮萝卜蟹味菇的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    排骨洗干净,冷水下锅,加2小勺料酒,煮开去血水。煮沸捞起过冷水再次冲洗干净。

    排骨炖红皮萝卜蟹味菇的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    我用的是麦饭石平底锅,锅烧热放花生油,调小火,将一小勺白砂糖下锅,慢炒成糖色,下八角、香叶、生姜、蒜片炒出香味。排骨下锅炒一炒,加酱油,继续翻炒,马上放水沒过排骨,调中火,香葱挽起小结下锅。水开放料酒、盐、一点点糖、蚝油、黑胡椒粉。盖上锅盖炖30分钟,放红皮萝卜和蟹味菇,继续煮20分钟,玉米淀粉加少许水调开,备用。锅调大火收汁,浇上水淀粉,煮开就可以关火了。汁不要收太干留多一点汁。

    排骨炖红皮萝卜蟹味菇的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煮好的样子

    排骨炖红皮萝卜蟹味菇的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放凉后装保鲜盒,放入冰箱,第二天吃就放保鲜,过一两天吃放速冻。热一热,配面条/粉条/米饭都可以。超级香,而且省时间。早上做早餐热一热,煮个面条放几根青菜浇上排骨。真的很美味哦。

    排骨炖红皮萝卜蟹味菇的做法步骤 第6步

小贴士

多煮一些,吃的时候提前一晚从速冻放回保鲜解冻。还没吃完继续放速冻。可以多做些如此之类的浇头。炖牛肉/猪肉/番茄鸡蛋/肉末香菇。。。其他自己想哈。

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