把金针菇、粉丝、青菜、海带放水里煮熟，剪小段。
把羊肉片涮熟。把材料放进碗里码好，倒入高汤，胡萝卜搅成泥放在中间做装饰。
涮锅式烤肉涮锅芝麻酱汁吮指回味的羊蝎子（吃肉涮锅）涮锅蘸料白葱涮锅（DASH）涮锅麻酱蘸料日式涮涮锅（しゃぶしゃぶ）懒人小涮锅涮锅蘸料
