将鲜百合掰成瓣洗净,将枸杞洗净
将莲子和糙米洗净,浸泡1夜,连同泡米水一起放入压力锅中,加水1000ml煮熟
趁沸腾状态加入鲜百合、枸杞,继续焖15分钟,装碗
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