枸杞小米粥
枸杞小米粥的做法说明
小米和枸杞配合，可以提供叶黄素和胡萝卜素这两种护眼成分
枸杞小米粥的食材和调料
| 小米 | 50g |
| 枸杞 | 15g |
枸杞小米粥的做法与步骤
- 第1步.
将小米、枸杞分别洗净
- 第2步.
将小米和枸杞一同放入锅中，加入600毫升水（3碗），大火煮开
- 第3步.
转小火煮20分钟至小米和枸杞都变软，盛出装碗即可
小米和枸杞配合，可以提供叶黄素和胡萝卜素这两种护眼成分
| 小米 | 50g |
| 枸杞 | 15g |
将小米、枸杞分别洗净
将小米和枸杞一同放入锅中，加入600毫升水（3碗），大火煮开
转小火煮20分钟至小米和枸杞都变软，盛出装碗即可
