桂花山药糊
桂花山药糊的做法说明
山药滋补安神，养阴补脾。打成泥后口感柔滑，老少皆宜～
桂花山药糊的做法与步骤
- 1.
凉水入锅烧开后，将山药洗净切段装盘，改中火蒸20-30分钟。
- 第2步.
蒸熟后的山药放凉，剥皮，切小段放入搅拌机杯中。
- 第3步.
倒入牛奶，蜂蜜，或按个人口味可加入喜欢的水果。
- 第4步.
搅拌后装碗，加桂花、蓝莓或其他水果。完成！
小贴士
四段手指长短的山药大概可以做出两小碗，搅拌时山药会逐渐粘稠，按需添加牛奶。
山药滋补安神，养阴补脾。打成泥后口感柔滑，老少皆宜～
凉水入锅烧开后，将山药洗净切段装盘，改中火蒸20-30分钟。
蒸熟后的山药放凉，剥皮，切小段放入搅拌机杯中。
倒入牛奶，蜂蜜，或按个人口味可加入喜欢的水果。
搅拌后装碗，加桂花、蓝莓或其他水果。完成！
四段手指长短的山药大概可以做出两小碗，搅拌时山药会逐渐粘稠，按需添加牛奶。
