冰糖银耳莲子红枣糖水
冰糖银耳莲子红枣糖水的做法说明
传统的一款糖水，润肺止咳，安眠健胃，滋阴补虚，美容养颜。
冰糖银耳莲子红枣糖水的做法与步骤
- 第1步.
备好所有材料，银耳，红枣，莲子，冰糖。
- 第2步.
银耳温水泡发2小时后，去除根蒂，撕成小朵，用清水洗净。
- 第3步.
锅中倒水，放入洗净的银耳，莲子，红枣。红枣用手撕开，露出果肉，炖的时候，更容易入味。
- 第4步.
电锅炖煮3小时，出锅前10分钟放入冰糖。
- 第5步.
美容养颜又好喝的糖水完成啦。
小贴士
泡发后的银耳，尽量撕小朵，有利于胶质炖煮。红枣 要撕开，再放入锅中，这样炖出的糖水更入味，颜色也好看。
