云河食记《火丁山药炒毛豆》

云河食记《火丁山药炒毛豆》

云河食记《火丁山药炒毛豆》的做法说明

懒人版营养健快手菜

云河食记《火丁山药炒毛豆》的食材和调料

金华火腿丁(海外的朋友可以用country ham来替代)0.2磅
山药0.5磅
毛豆0.3磅
橄榄油少许
少许

云河食记《火丁山药炒毛豆》的做法与步骤

  1. 第1步.

    1. 先将火腿和山药都切成丁。

    云河食记《火丁山药炒毛豆》的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2. 温油一锅炒,翻炒1一2分钟后加放盐(量按各人口味加放),加1/3杯(cup)水,中火煮4一5分钟(毛豆完全煮熟)即可起锅。

    云河食记《火丁山药炒毛豆》的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    此菜:口味咸香清淡且鲜美无比,加上才子佳人式的绝妙搭配,瞬间让山药从固定的烹饪模式(汤、粥、点心),华丽转身成为千变万化烹炒菜式中的女神。

    云河食记《火丁山药炒毛豆》的做法步骤 第3步

小贴士

简单操作,健康饮食。
时尚烹饪新概念:温油一锅炒!

New Conception Chinese Cooking:
Warm oil,one wok.
Healthy foods,easy cooking.

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