美式培根+鸡蛋素菜沙拉西柚+香蕉+蓝莓+酸奶——果汁
放油,平底锅煎培根与蛋,蛋煎好,洒点黑胡椒。
杂蔬洗净,切好,放沙拉酱。
水果洗净,切小块,放入料理机。
食材要新鲜。
朵麻每日早餐记录每日の便当每日便当1芦笋香肠每日便当2可乐鸡翅史郎每日菜单每日早餐每日一食每日優格早餐每日蔬果汁 Daily vegetable jucie