牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口

牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口

牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法说明

日剧《孤独美食家》中,有一位叫五郎的大叔在屏幕里吃饭、念叨、吃饭、念叨……从头到尾都是一个人,三年如一日。在剧中,他告诉年轻人:在纷乱的世界里,哪怕一个人也得好好享受美食。任何原因都不能干扰吃,它是一种哲学和信仰,是一个人的幸福时光。

生活需要些仪式感。一个人吃饭,只要不对付,就是场仪式。从买菜、洗菜、切菜,到烹炒炸煮,最后摆盘,然后一点一点细嚼慢咽,调动一切感官感受“富有刺激的徒劳”。
想起和朋友吃饭的老梗。你说吃火锅吧,他说身上有味;你说喝馄饨吧,他说吃不饱;你说吃川菜吧,他说没新意;你说吃印度菜吧,他说不爱吃咖喱味;你说吃日料吧,他说太生有寄生虫;你说吃披萨吧,他说热量太高……你问那吃什么?他说“都可以啊!”……请问,我可以骂人吗?!一起下馆子点多了,稍微耿直点的朋友就会很惊讶“你挺能吃啊!”。想想看,这对于一个玻璃心的女青年来说,这句话跟骂人有什么区别?

寻找一个投契的饭搭子可能比灵魂伴侣还难。独自一人,分分钟自嗨。做饭给自己吃,轻轻松松食幸福。

牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的食材和调料

意大利面适量
熟透的牛油果(捣泥)1个
(切丁)30克
彩椒(切丁)30克
(切碎)10克
火腿培根(切丁)30克
芝士(切碎)5克
牛奶200毫升
橄榄油20毫升
食盐适量
柠檬汁适量
黑胡椒适量
海苔适量

牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅中加入清水与少许食盐,放入意面开中火煮;

    牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煮7~10分钟左右,待意大利面熟透即可捞出备用;

    牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中加入适量橄榄油,中火烧热;

    牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入之前备好的蒜泥与洋葱丁,转中火翻炒,爆出香味即可;

    牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入彩椒丁继续翻炒半分钟;

    牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入火腿条或培根条,继续翻炒至表面微翘;

    牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入鲜牛奶;

    牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将备好的芝士丁放入锅中;

    牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    最后加入牛油果泥与食盐,开中火进行熬煮;

    牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    搅拌熬煮至芝士融化,且汤汁浓稠即可;

    牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    将熬煮好的牛油果意面酱倒入盛放意面的碗中,一碗独具风味的牛油果意面就完成了,适量的加入些柠檬汁与黑胡椒能够让这款牛油果意面更具异国风味。 加入适量的柠檬汁除了可以增添面的风味,同时它也可以适当降低面的浓浓奶味,不大喜欢浓浓奶味的朋友建议可以加些柠檬汁但切忌加的过多。

    牛油果火腿意面:即便一无所有,也不能没有胃口的做法步骤 第11步

小贴士

(1)煮面时尽量控制好面的熟度,面过熟会失去口感。煮好的面可以用凉水过一下,这样会让意面更有弹性,口感会更好;
(2)蒜泥、洋葱、彩椒爆炒时间不要过长,彩椒也可以在熬煮酱汁时再放;
(3)熬煮过程中酱汁略显浓稠即可,不要熬煮时间过长,熬煮时需不断搅拌,以免酱汁糊底;
(4)一个人的话,建议用半个牛油果即可,放的太多会比较腻;

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