#上班族午餐#虾仁炒黄瓜

#上班族午餐#虾仁炒黄瓜的做法与步骤

1. 第1步.

   食材改刀，去除虾线

   
2. 第2步.

   热锅，把水分蒸干

   
3. 第3步.

   煸炒胡萝卜丁，这样吃胡萝卜营养素最易于吸收

   
4. 第4步.

   放入虾仁

   
5. 第5步.

   最后放黄瓜丁

   
6. 第6步.

   每天上班感觉是要去野炊一样😂

   
7. 第7步.

   看着好丰盛…感觉好幸福…哈哈

   
8. 第8步.

   做了一份蔬菜沙拉，中午，晚上都够吃了，今天的主食是糙米饭，粗粮，😁